まだ喉が荒れているそうです。

  

ここにいると一日に何回もコーヒーを飲む。

　　

逆流性食道炎が治らないので

　今年中はコーヒーを控えてくださいと医者に言われた。

　

でもムスコ君とコーヒーを飲んだ。

ちょっと医者の言うことが気になったので

　カリオカというお湯で薄めたエスプレッソを飲んだ。

　

パルミットのパイはシェアーしました。

　

この画像は腕時計からコピーしたので、

　ボケているかも。

（私のパソコンではふつうに見えていますけどね）

　

11月第3週までは平均8,538歩でした。

　　

週末はほとんど歩いていませんね。

　

コメント 8

８Ｋ歩超／日！！！・・・老生にはほど遠い世界です。
by LargeKzOh (2024-11-26 12:21) 

私は今の所平均1万歩を超えてます。意識して歩くようにしています。
by mutumin (2024-11-26 12:53) 

俺普段は１万超えるけど休日は３桁行くか行かないかだよ（笑）
by pn (2024-11-26 20:53) 

pnさん

私は週末は１万歩歩くよう心掛けています。
by HOTCOOL (2024-11-27 04:29) 

LargeKzOhさん
普通に生活していると8千歩/日ぐらいは歩いますよ。
体につける万歩計で測ってみてください。
by PBR (2024-11-27 08:38) 

mutuminさん
1万歩！　ブログを読んでいると分かります。
外にいる時間が長いですからね。
by PBR (2024-11-27 08:41) 

pnさん
3桁は,,,人間には無理だと思いますよ！
by PBR (2024-11-27 08:58) 

HCさん
外でお仕事をしているpちゃんを煽るのをやめて
　週末ぐらい休ませてあげましょう（笑）
by PBR (2024-11-27 09:03)