なんでも,,頭も体も使わないと退化しますよね。

    

4月21日までの運動したデーターです。

　　

歩いた距離と歩数。

　　

運動を基準以上にした日が青丸で

　椅子のアイコンは運動をしなかった日です。

　

こう見ると、日曜日は家でダラダラしているみたいですね。

まあ、後期高齢者にしては運動してるってことですよね？？